Tre modi per rimetterti in forma per l’estate se sei di Milano

Mica facile prepararsi per le vacanze se sei un milanese imbruttito!
Come sopravvivere ai ritmi frenetici della city italiana per eccellenza?
Per tornare in forma non serve ammazzarsi di ore in palestra, ma fare le giuste attività!
Leggi i nostri tre consigli per restare in salute in un’ora, mezz’ora o venti minuti. Leggi tutto “Tre modi per rimetterti in forma per l’estate se sei di Milano”

A Torino la città corre Tutta Dritta

Poco più di 48 ore all’ottava edizione di Tutta Dritta, la 10 km internazionale che per il secondo anno partirà da piazza San Carlo per arrivare alla Palazzina di Caccia di Stupinigi. E anche Bakeca.it ha scelto di correre la maratona torinese, con l’obiettivo dichiarato di tagliare il traguardo.

Domenica 18 aprile prenderà il via l’ottava edizione di Tutta Dritta, la 10 km internazionale che per il secondo anno partirà da piazza San Carlo, l’elegante “salotto” di Torino, per arrivare alla storica Palazzina di Caccia di Stupinigi, residenza sabauda di grande fascino, proclamata dall’UNESCO patrimonio dell’umanità.

Un appuntamento immancabile per tutti gli appassionati di podismo che nella passata edizione di dicembre ha visto al via oltre 4.000 partecipanti (per questa edizione, complice anche il clima primaverile, le attese sono addirittura superiori). Le caratteristiche che rendono unica questa corsa sono la linearità del suo percorso e la possibilità per agonisti e amatori, camminatori e amanti dello sport all’aria aperta, di vivere una giornata all’insegna del benessere, della sana competizione e del divertimento.

E anche Bakeca.it ha deciso di correre la gara: ben 18 membri dello staff aziendale si cimenteranno nei 10 chilometri di corsa della Tutta Dritta, con la segreta speranza di tagliare il traguardo prima di altri. L’appuntamento è quindi per domenica mattina in Piazza San Carlo. Vinca il migliore!

La Maratona di Napoli: uno Sport Show

13mo appuntamento con la Maratona di Napoli il 18 aprile, 42,195 km per le strade di una delle città più belle del mondo. Partenza e arrivo in piazza Plebiscito per portare a termine una fatica all’interno di un palcoscenico mozzafiato.

Un evento che coinvolge non solo i podisti ma turisti e cittadini della città Partenopea: è l’iniziativa di Napolimarathon per rendere più vitale e divertente il percorso di gara, grazie a numerosi punti di intrattenimento musicale posizionati in varie zone del percorso. Questa Marathon Show permetterà agli atleti trovare stimoli e ritmo per raggiungere il traguardo in P.zza del Plebiscito, dall’altro, costituisce una interessante opportunità per i gruppi musicali amatoriali di Napoli e della provincia di presentarsi al pubblico e farsi ascoltare.

Insomma non solo una gara podistica ma una grande manifestazione sportiva per coinvolgere cittadini di differenti nazioni per correre verso un unico obiettivo: città più vivibili a misura d’uomo. Questo concetto sarà anche favorito dall’idea di premiare tutti i partecipanti (quelli almeno che portano a termine la mezza maratona) con una medaglia ideata appositamente dall’artista Salvatore Squillante. Alle spalle dei podisti la medaglia riproduce una affascinante cartolina di Napoli, con il Vesuvio, il mare, Castel dell’Ovo. Secondo Squillante il golfo partenopeo “è in linea con i quattro elementi con i quali l’uomo convive da sempre: aria, fuoco, terra e acqua. L’immagine degli atleti in corsa che escono dall’acqua del golfo dice ancora l’artista rappresenta la lotta e la voglia di vivere di tutti i giorni in un ambiente sano e in un contesto legato alla natura”.