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Svegliarsi impazienti di raggiungere con il sorriso il posto di lavoro è importante e rappresenta una condizione necessaria per essere sereni.
Non esistono vite separate tra le ore che passiamo in ufficio e quelle che trascorriamo altrove, ma una sola e pertanto dobbiamo trovare motivazioni e regole perchè questa venga vissuta nel migliore dei modi.
Il famoso blog Happiness Project dispensa importanti consigli per essere felici sul posto di lavoro con dei piccoli accorgimenti ai comportamenti che noi attuiamo già. Vediamone alcuni:
1. Luminosità: tieni sotto controllo il tuo affaticamento oculare, metti la mano sulla fronte, nel gesto di sentirti la febbre., se i tuoi occhi si sentono sollevati, lo spazio in cui lavori è troppo luminoso.
2. Sedia comoda: fai in modo di avere una sedia comoda e inizia a lavorare solo quando l’avrai sistemata al meglio.
3. In piedi: alzati in piedi ogni tanto, ti sentirai più energico.
4. Scrivania: concediti modeste spese pensando a quelle che sulla tua scrivania potrebebro fare la differenza.
5. Auricolari per il telefono: sono molto più comodi.
6. Snack salutari: non circondarti di schifezze da mangiare mentre lavori alla scrivania. Non te ne accorgi, ma pian piano metti su chili di cui non riesci a spiegarti la provenienza.
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